Як результат і один з важливих висновків - те, що я, зосереджуючись на теперішньому моменті, поступово забуваю ті думки, які кружляють у голові, стресові відчуття зникають. Ти вже не постійно думаєш про війну. Через це тіло починає відчувати себе легше, рівень стресу знижується, розслабляються психічні напруження.
Каріна: Цю терапію можна використовувати не лише для воїнів, але й для цивільного населення, оскільки всі живуть у великому стресі, і статистика показала, що через це захворювання на рак зросло на декілька десятків відсотків. Ця терапія надзвичайно важлива для цивільного населення, для близьких, у воїнів на це немає часу. Все, що ми отримали тут, ми передамо українцям приїжджаючи туди як посланці.
Як війна вплинула на ваші родини?
Вікторія: У мене, наприклад, батько на фронті, він пішов добровольцем.
Валентина: Мій дядько загинув при захисті Києва.
Каріна: В Україні немає жодної людини, яка б не зіткнулася з війною. У моїй родині всі щасливі, але я втратила багатьох друзів і колег, вони померли.
Іванна: Фактично війна розпочалася ще у 2013 році і з того часу, оскільки мій чоловік капелан, ми були на фронті 29 разів. Я сама - психолог, і коли мене закликають допомагати на фронті, я повинна допомагати людям, і в мене повинна бути сила робити це з відчуттям, як психологічно, так і фізично. Допомагаючи іншим, ти повинен бути здоровим! Найважче - це не лише допомагати воюючим, але й підтримувати рідних загиблих, вони потребують психологічної допомоги. Біля них повинні бути люди, які допомагають справлятися з цією ситуацією.
Тамара, Вікторія, Іванна, Валентина, Каріна: Ми дуже вдячні за вашу підтримку і теплий прийом, оскільки це співчуття та допомога дуже важливі для нас - любов, турбота і підтримка - це безцінне.
Курс відбувся в рамках проекту "Підтримка психічного здоров'я поранених українських воїнів та їх родичів через навчання та співпрацю з медичними і освітніми працівниками України". Український сектор охорони здоров'я отримує підтримку від Центру міжнародного розвитку ESTDEV з Естонії.
